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2019-11-09から1日間の記事一覧

ダイエットの原則を理解する

こんにちは、鳩(はと)です。 世の中には中年太りだとか、ビール腹だとかで体系が気になりだしている男性も多いのではないでしょうか。わたしもその一人です。 怠惰な生活をしていたわけですが、ある時「このままではいかん!」とふと思い立ち、ダイエット…