こんにちは、鳩です。 独力では思うようにいかないダイエットの現状を変えるため、2022年3月から5月にかけて、パーソナルトレーニングジムに通ってきました。 今回はパーソナルジムに通った結果を踏まえて、感想などを書いていこうと思います。 流れ的には前…

こんにちは、鳩です。 先生、痩せたいです。 と思い続けではや5年… 2017年に直近では最低体重を記録した後、体重は増えるばかり。 もちろん体脂肪率も増える一方。 いいかげん痩せないとやばい！ と何回思ったことでしょうか。 その間さまざまなダイエット方…